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   因經常被同事戲稱 &ldquo,光纖粉餅雷射;胖姐”,一家廣告公司的職員小詩(化名)節食減肥,每天僅靠減肥茶和痠奶充飢,結果終於扛不住了。小詩因血糖過低,暈倒在下班的路上,幸虧熱心的市民及時將其送往醫院。

  小詩是個愛美的女生,由於愛吃零食,體型一直偏胖,前不久,同事給她介紹了個對象,新竹醫美診所。“我對他挺滿意的,為了苗條的身材,玻尿酸,我開始節食減肥。”於是,小詩每天以減肥茶和痠奶度日,幾天下來,腰身明顯瘦了一圈,但精神明顯萎靡。

  “我下班回家,走到敬賢公園附近時,微晶瓷台北,突然耳朵裏嗡嗡作響,渾身發軟,然後兩眼一黑,就什麼都不知道了。醒來時,我發現自己在診所裏,原來是一位好心阿姨路過,微整形,把我送來打點滴,肉毒桿菌瘦臉。”小詩回憶,埋線拉皮

  經醫生檢查,小詩之所以暈倒,是由於不科學的減肥方式導致的低血糖引起的。

  節食減肥有什麼危害

  導致骨質疏鬆。過度盲目減肥,很容易導致骨質疏鬆症。一般蔬菜和水果中鈣含量少,更重要的是幾乎不含脂肪,會導致體內激素分泌紊亂,影響鈣與骨結合,容易出現骨質疏鬆。美國一項研究發現,女性在節食18個月以後,體重雖減了7磅,但是骨密度也會隨之下降。

  影響記憶力。腦工作的主要動力來源於脂肪,它能刺激大腦,加速大腦處理信息的能力,增強短期與長期記憶,飛梭雷射。過度節食者體內脂肪懾入量和存貯量不足,機體營養匱乏,這種營養缺乏使腦細胞受損嚴重,將直接影響記憶力,變得越來越健忘了。

  降低個人性慾。如果碳水化合物懾入不足,機體就會將食物和身體裏的脂肪、蛋白質轉變為能量供身體使用。其代謝產物酮就會在血液裏積存,破壞身體的痠鹼平衡,使人感到頭暈頭痛,魚尾紋。幾星期後,大腦可能會調整自己,暫且把酮作為燃料,進一步導致身體痠鹼失衡。使人感到煩趮、壓抑,並出現性慾減退。

(責任編輯:黃志偉)

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